Vườn có thể truy cập là gì - Mẹo để bắt đầu một khu vườn có thể truy cập

Đối với nhiều người, làm vườn là một sở thích bổ ích và trị liệu mà từ đó có nhiều niềm vui. Khi một người làm vườn lớn lên hoặc cho những người khuyết tật, nó có thể trở thành một thách thức đáng kể để thực hiện tất cả các nhiệm vụ vật lý cần thiết cho việc làm vườn.

Cúi người hoặc quỳ chỉ là hai trong số những thách thức mà một người làm vườn già có thể gặp phải. Một người cũng có thể gặp chấn thương hoặc bị tàn tật nhưng vẫn muốn theo đuổi việc làm vườn như một sở thích. Thực hành làm vườn có thể tiếp cận cho phép người làm vườn tiếp tục tận hưởng và duy trì một khu vườn bất chấp tuổi tác, bệnh tật hoặc khuyết tật.

Lợi ích của việc làm vườn dễ tiếp cận

Làm vườn thúc đẩy sức khỏe. Làm vườn dễ tiếp cận cho phép người làm vườn ở bên ngoài trong không khí trong lành, tiêu hao năng lượng và đạt được cảm giác hoàn thành. Đối phó với bệnh tật hoặc khuyết tật có thể rất căng thẳng và những khu vườn thích nghi cho phép giảm căng thẳng rất cần thiết.

Làm vườn là trao quyền, giúp phát triển phạm vi chuyển động, thúc đẩy sự phối hợp tay và mắt và tăng sức mạnh và sự cân bằng. Những người bị khuyết tật hoặc bị các hạn chế về thể chất khác được hưởng lợi đáng kể từ bản chất trị liệu của việc làm vườn.

Bắt đầu một khu vườn dễ tiếp cận

Nhiều loại vườn có thể tiếp cận có thể được tạo ra tùy thuộc vào khả năng thể chất của người làm vườn. Khi tạo một khu vườn dễ tiếp cận, tốt nhất bạn nên đưa ra một kế hoạch chi tiết trên giấy trước.

Lên giường, vườn bàn hoặc thùng chứa giúp chăm sóc khu vườn dễ dàng hơn cho những người ngồi xe lăn hoặc gặp khó khăn khi cúi xuống.

Các công cụ nhẹ, dễ thích ứng rất dễ xử lý đối với những người bị tổn thương sức mạnh tay và cánh tay.

Các cân nhắc thiết kế sân vườn dễ sử dụng khác có thể bao gồm hệ thống tưới nhỏ giọt để tưới nước, giường hẹp để làm cỏ dễ dàng hơn, người mang dụng cụ nhẹ, nhà máy bảo trì thấp, bàn chậu thích nghi và sửa đổi công cụ.

Làm vườn là một sự theo đuổi suốt đời có thể được hưởng bởi tất cả mọi người. Ý tưởng kế hoạch vườn có thể truy cập được phổ biến rộng rãi và nhiều cộng đồng có các chương trình làm vườn trị liệu giúp cho việc làm vườn có thể thực hiện được ngay cả với những người gặp khó khăn nghiêm trọng.